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건강에 좋은 음식 위 건강을 위해서는 무엇보다 올바른 식습관이 중요하다. *- 위장이 든든해지는 완전식품 달걀 달걀의 단백질은 필수아미노산 8가지가 모두 함유되어 있어 건강을 지키는 데 꼭 필요하다. 달걀은 삶아 먹는 것이 가장 이상적이다. 달걀껍질에 함유되어 있는 칼슘은 위산..
과일은 식전에 - 꼭 읽어 보세요 과일은 식후에 먹지 말고 식전에 먹어야 하고 식후에 찬물을 마시는 것은 암을 부르는 것과 같다는 놀라운 정보를 여기에 게시합니다. EATING FRUIT... 과일은 식전에 먹어야 하고 식후에 냉수는 금물 이 글은 좀 길지만 우리에게 알려주는바가 많습니다. 과일..
보증금 지키기가 점점 어려워진다. 집값은 떨어지고 전세금은 올라가는 시대에 임차인의 고민이 늘고 있다. 살고 있는 집이 경매로 넘어가 보증금의 절반이나 못 받게 된다는 것이다. 대체 내가 무슨 잘못을 했다고 이런 날벼락을 맞아야 하는가? 이렇게 억울한 일을 당해도 임대차보호..
며칠전에 올랐던 덕주봉,만수봉 입니다. 처음 산행계획은 핑크색 화살표 방향으로 하려고했으나 날씨 영향으로 삼갈래에서 파랑색 화살표 코스로 하였네요. 아침일찍 집을 나서서 1시간 운전후, 덕주사입구 주차장에 07시10분경에 도착합니다. 일기예보는 오늘날씨가 좋다고했는데 . . . ...
4박5일의 장가계 여행이 종료되는 날이다. 장가계 여행기간중에 편하게 쉬었던 대성산수호텔을 나선다. 공항으로 가기전에 이곳에 들리고 . . . . 참깨가 인기품목이었다. 다른것도 있었고 . . . . 규모가 적은 장가계 공항이다. 시간이 조금 남아서 . . . . 잠시후에 우리가 탑승하게될 상해..
이른 점심을 먹고 "홍석림, 부용진" 으로 이동한다. 홍석림은 호남성 길수시 상시, 토자족과 묘족 자치주에 있으며 지질전문가 고증에 따르면 약4~5억년전에 홍석림 암석이 형성되었다고한다. 그리고 부용진은 홍석림에서 장가계로 귀로하는 지역에 자리하고있다. 토가풍정원을 나와서 ..
장가계 여행 넷째날 오전 "토가풍정원" 을 관람한다. 오늘도 변함없이 대성산수호텔에서 아침식사를하고 가까운 거리에있는 토가풍정원으로 이동한다. 이곳 토사성은 옛날에 토사성주가 기거하던곳인데 지금은 유물이 전시되어있는 박물관으로 생각하면된다. 정문을 들어가서 계단을 ..
셋째날 천문산,황룡굴 탐방에 이어서 밤에는 "천문산 쇼" 가 이어진다. 천문산 쇼는 야외셋트장에서 공연되는데 많은 인파가 몰리고있었다. 아래쪽에 대형버스 주차장이 있다. 우리 일행은 저곳에서부터 걸어서 입장하고있다. 조금 올라서다보면 승용차 주차장이 있고 . . . . 공연장으로 ..